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秋葵有黏液怎么做好吃,秋葵的四种美味家常菜做法

2020-06-29 16:01:09 来源:网络 浏览:

  良多人不喜欢秋葵的黏滑口感,会在做菜的时候把粘液去掉,实际上秋葵的黏液拥有抗老抗癌的效果,最应当保存下来。它自身的味道平淡,要怎样做才好吃呢?秋葵的六种家常菜做法,一教你就能学会的最简单菜谱。

秋葵怎么做

  秋葵怎样做好吃

  一、火腿拌秋葵

  火腿经由腌制后添加了熏烧的味道,自带咸香的味道。凉拌的做法不会影响秋葵粘液的养分,而且做法简单,合适夏季食用。秋葵切段放到水中焯水,捞出后加盐、辣椒、蒜末。火腿片放到盘子底摆盘,包着秋葵一块儿吃味道十足。

  二、南瓜炖秋葵

  田园风味的炖菜,保留了食物原来的味道。将整条秋葵先用盐巴清洗一遍,能够减少面貌的口感。南瓜去皮切块,在锅里先把洋葱炒热,放入南瓜炒变色。倒入高汤炖十二分钟,添加百里香、盐调味,最后放秋葵焖煮五分钟便可。

秋葵的做法

  三、五花肉炖秋葵

  秋葵可以减少五花肉的油腻感,健康又厚味。五花肉切成厚片腌制,放到平底锅煎出过剩油脂,放入八角、酱油、盐调味,倒入清水熬煮,放入辣椒以及秋葵焖煮五分钟就能够出锅了。

  四、秋葵牛肉披萨

  秋葵放到披萨上增添绿色,秋葵的味道也变患上不显明了,不喜欢吃秋葵的人可以尝试这类吃法。用面粉、酵母搅拌成絮状,加入两滴橄榄油揉成面团。发酵后擀成圆饼的形状,在披萨盘中压好边沿,涂上披萨酱,放上牛肉、秋葵、红椒等食材,放到烤箱中二十分钟出炉,香喷喷的厚味披萨就完成为了。

秋葵怎么做好吃

  秋葵有减肥美容的效果,它的粘液是养分精髓,千万不要将它去除了掉。这四种做法能够让秋葵变患上好吃,赶快尝试一下吧。

  

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