痛风的人越来越多？引发痛风的不良饮食习惯有哪些

　　对照之前，痛风的病发率愈来愈高，包括我们医生，都有很多是属于痛风病人，就前不久我们主任还被痛风折磨的嗷嗷叫。那为何会有愈来愈多的人都得上了痛风，连医生都难以幸免?

　　其实最主要的缘由有两个：

　　1是吃的好了，有钱了，物资生活愈来愈丰富，之前小时候在农村，能吃上猪肉都是件过年的事，现在再看看大家每天饭桌上的饭菜，猪肉都不想吃了，牛肉，羊肉，虾，鱼类等愈来愈多，1高兴还整两杯小酒喝1下，1加班，又饿了，再点个外卖，叫上两哥们吃个夜消，这都是常见的生活方式。而这些饮食和生活习惯中，无时无刻不出现高嘌呤食品，嘌呤摄取多了，尿酸自然就会高，而高尿酸史致使痛风发作最主要的病因。

　　2是活的愈来愈长，像痛风病人当中，最多见的就是4510岁的男性，这要是在已寿命短的年代，哪怕你吃的好，也不1定能遇上痛风病发阶段，由于我们体内的尿酸，不是1高就会立马致使痛风的，而是需要1个35年的尿酸盐沉积的进程，之前吃的没那末好，沉积的也就慢1些。现在不1样，1活就活到7810岁的人是大多数，这老了肾也不好，排泄尿酸能力也会降落，自然又增加了痛风病发率。

　　那末哪3个饮食习惯，容易致使我们体内尿酸超标?

　　首先，临床上不存在只有3个不好的饮食习惯会致使尿酸高，随着生活水平提高，其实不好的饮食习惯太多了，像临床上最多见的痛风急诊病人，通常有以下几种：

　　1是喜欢跟哥们出去吃夜消的，这是急诊科就常见的因痛风急性发作送过来的，特别是夏天，吃夜消的，没几个不喝点酒，喝个果汁的，这都是会影响我们体内尿酸水平的;

　　2是喜欢吃火锅，喝火锅汤和其他浓肉汤的。吃火锅不可能不涮肉的，而肉本身嘌呤就不低，这时候候你再把汤1喝，那是完全吸收了大部份的尿酸。

　　3是1出去吃就往海鲜店跑的。海鲜确切好吃，但是它们的嘌呤是真不低，像沿海地区的痛风病发率要高1些就是其中最好的解释!

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